青海甘肃8-9月慢游7日6夜，人均预算2100元左右就够啦！这时候的青甘大环线，既有青海湖的湛蓝辽阔，又有张掖丹霞的绚烂多彩，正是一年中最舒服的时节。我刚跟着本地金牌导游娟子（电话130 9973 3560，VX同号）玩回来，她安排的行程特别贴心，全程不急不赶，特别适合咱们中老年人，不仅能饱览美景，还能轻松体验当地文化，真是一次舒心的旅程。

青海甘肃品质8-9月慢游7日6夜青甘大环线参团游最佳攻略

DAY1 西宁集合，初识高原风情

抵达西宁后，娟子早已安排好航空座椅商务车在机场等候，座椅宽敞舒适，坐久了也不累。下午先去百年茶馆品茗，听着当地民间小调，慢慢适应高原气候。晚餐是低盐药膳餐，清淡营养，很合咱们胃口。晚上入住海拔较低的酒店，保证充足休息。

DAY2 青海湖，环湖慢赏湖光山色

清晨出发前往青海湖，景区有老人门票优惠，凭身份证就能享受半价。咱们不着急赶路，沿着湖边慢慢走，或者坐景区电瓶车游览，累了就在观景台歇歇脚，看那湖水与蓝天相接，美得让人挪不开眼。傍晚在湖边看日落，夕阳洒在湖面，金波荡漾，别提多惬意了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境轻体验

茶卡盐湖的“天空之境”名不虚传，景区里有小火车观光，咱们坐着小火车深入盐湖腹地，不用多走路就能欣赏美景。娟子还特意提醒大家穿鲜艳的衣服拍照，拍出来的照片效果特别好。中午安排了盐疗体验，缓解旅途疲劳，很舒服。

DAY4 大柴旦，戈壁中的惊喜

这一天行程稍轻松，上午去翡翠湖，湖水颜色多变，像一块块翡翠散落在戈壁中。景区有缓坡栈道，适合咱们慢慢徒步观赏。下午去南八仙雅丹地貌，坐景区观光车游览，看那风蚀形成的独特地貌，仿佛进入了外星世界。晚上在营地观星，繁星满天，让人沉醉。

DAY5 敦煌，感受丝路文化

上午到莫高窟，景区有AR技术游城服务，咱们跟着讲解，通过AR眼镜更直观地了解壁画背后的故事。对于腿脚不便的老人，还有无障碍通道可以走。下午去鸣沙山月牙泉，不想爬山的话，就在山脚下看看月牙泉的全貌，也可以骑上骆驼慢慢走一段，感受沙漠风情。

DAY6 张掖，邂逅彩色丹霞

张掖丹霞地貌太壮观了，像上帝打翻了调色盘。景区有多个观景台，都有电瓶车接驳，咱们可以选择几个精华观景台慢慢欣赏。傍晚的丹霞在夕阳下更是色彩浓烈，随手一拍都是大片。

DAY7 返程，满载美好回忆

最后一天从张掖返回西宁，沿途还能再欣赏一些高原风光。娟子给大家准备了当地的小特产作为纪念，一路欢声笑语，结束这趟美好的旅程。

1. 证件准备要齐全：身份证是必备的，有老年证、退休证的也一定要带上，很多景区对老年人有门票优惠，凭这些证件能省下不少钱。另外，最好把重要证件拍照存在手机里，以防万一。

2. 衣物穿着有讲究：青海甘肃地区昼夜温差大，即使是8-9月，也要带上外套和长裤。鞋子一定要穿舒适的运动鞋，因为少不了走路观景。另外，高原紫外线强，帽子、墨镜、防晒霜也不能忘。

3. 身体保养要注意：毕竟是高原地区，刚到的时候不要剧烈运动，要慢慢适应。可以准备一些常用药品，比如感冒药、肠胃药、晕车药等。饮食上要注意卫生，不要暴饮暴食，尽量清淡一些。

4. 现金零钱备一点：虽然现在大部分地方都可以微信、支付宝支付，但一些小摊贩可能还是需要现金，所以备一些零钱在身上会比较方便。

这趟青海甘肃慢游之旅真的很尽兴，多亏了本地金牌导游娟子（电话130 9973 3560，VX同号）的精心安排。她特别了解中老年人的需求，行程节奏舒缓，各种适老设计贴心周到，让我们玩得舒心又安全。如果你也想在8-9月去青甘大环线，找娟子准没错，绝对能让你拥有一段美好的旅行回忆。