特殊时期，做好孩子的守护者和支持者

今年六月，我有幸在一家省级儿童医院的心理门诊进行了为期一个多月的见习。

出乎意料，前来挂号的中小学生患者比我预想的要多。我请教坐诊的主治医师，她说，近两年心理门诊就诊人数确实明显增加。一方面，被疫情打乱的学习时间、学习状态，会给青少年的情绪和心态带来一定影响；另一方面，正因为居家上网课，孩子与家长相处时间变长，家长更容易发现孩子的不同寻常。

随着见习的逐步深入，我发现，带孩子来就诊的家长或多或少都提到孩子不愿意去学校，害怕回归校园。家长的这一描述，在和前来就诊的患者沟通后得到证实，他们确实更多地表现出厌学情绪。从临床的角度来讲，厌学症并不是一种诊断名称，因此也没有常用的诊断标准。但这种负面性的情绪在中小学生群体中十分常见，且容易发展成为行为模式问题，对孩子的学习、心理乃至家庭关系造成巨大影响。同时，厌学极有可能与其他临床诊断的已知障碍，如抑郁、焦虑形成共症，很容易成为孩子心理问题的突破口。所以，对于还在学习如何分辨与控制情绪的儿童来说，垃圾情绪的堆积很容易导致躯体形式障碍。比如：有些孩子长期在同一环境或同一情况下，感到身体不适不能去上学，但是就诊后却查不出病理原因，并不一定是孩子为了逃避学习而撒谎，也需要考虑因心理导致躯体形式障碍的情况。

那么，是什么原因导致这种情绪在疫情后快速增长呢？我认为主要有以下两点：首先，孩子长期处于停课或居家上网课的状态，习惯了家中舒适的学习环境，很容易对严肃规矩的教室产生排斥情绪。其次，对于年龄较小，并没有理解上学意义的孩子来说，去上学更多的是一种必须完成的任务。但在居家的过程中，他们会产生“原来上学并不是必须要做的事情”的想法，认为学校可以不去，在家上网课也可以。

为了防止这种情形的蔓延，家长应该通过以下几种方式进行干预。首先，要明确划分学习与放松区域。书桌是用来学习的，上课、做作业必须坐到书桌前，而不要放任孩子在床上或是餐桌上上课学习，或是在书桌前进行娱乐活动。模糊且过于舒适的学习环境不但会导致孩子注意力不集中，也为日后恢复线下教学时孩子的情绪造成隐患。其次，要制定并遵循健康的作息表。长期居家打乱了作息，复学后很难迅速恢复，早上睡不醒，晚上睡不着，也是孩子不愿意去学校的理由之一。因此，督促孩子保持正常作息与生活节奏是重要的一环。第三，引导教育孩子明白上学的必要性。对于较小的孩子来说，理解学习的重要性可能稍有难度，可以从侧面入手，采取合理的奖罚措施，再慢慢帮孩子寻找学习的意义。最后，要多关注孩子的情绪问题。长期拘束在家、缺少与伙伴们交流的孩子如果心理调适功能不佳，可能会出现情绪问题，如不愿见人、不愿出门等。因此，家长也要多关注孩子的心情，在学习与生活中注意劳逸结合，帮助孩子保持轻松愉快的状态。

总而言之，要避免上述问题对孩子的身心健康造成不可挽回的影响，家长的应对方式尤为重要。尤其是在无法回到校园的情况下，教师所能给予的帮助大幅减少，本该由学校所承担的责任大都转移到了家长身上。对于成年人而言，在更多用于放松与休息的环境中专注于工作与学习尚且有一定难度，对于自制力较差的中小学生来说更是如此。发展心理学指出，人类个体从出生至衰老，心理的发展会持续贯穿整个生命周期，而童年是最为基础且重要的时段。因此家长需要牢记，儿童本身就是发展的个体，对不完备的方面进行补足，对歪曲的方向进行修正，正是儿童教育的中心意义。因此，家长在监督、辅导孩子学习的过程中，遇到困难和问题切不可操之过急。要首先保证自己适应当前的情境，做到心态平稳，帮助孩子逐步建立或继续保持在学校养成的良好学习习惯。基础打得足够坚实，才能在日后越发深入的教育中步履平稳。

（作者系加拿大英属哥伦比亚大学心理学系学生）

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